2月24号来的月经，到现在还没来。最近这些日子比较难受。

导读：近年来，甜菜根因其丰富的营养价值，迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道，饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力。 　　如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根； 　　如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑； 　　如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果； 　　如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃…… 　　甜菜根：提升精力、增加耐力 　　近年来，

导读：最养胃的食物，是面条，面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化。而大米中含有较多酸，胃不好应该多吃面条，少吃米饭。 　　面条 　　最养胃的食物，是面条，面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化。而大米中含有较多酸，胃不好应该多吃面条，少吃米饭。 　　小米粥 　　小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，熬粥时少放点苏打进

导读：临床和调查证明，消化系统是最早发生慢性病的系统。一旦受到损伤，即会直接影响食物营养的消化与吸收，导致机体无法获取充足的营养成分，增加各个系统衰退及病变的风险。 　　虽然我国居民在经济层面上不断地改善着生活条件，绝大多数人都在用不好的生活方式“慢性自杀”。我国的慢性病发病率也出现了井喷式的爆发，其死亡率占总死亡人数的86.6%。 　　医疗水平虽然逐年提升，但患者数量并未

2018-08-02

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