外行人一上火就想着要“通便去火”,其实只是听信了谣言而已
导读:除了竹叶,食物中的莲子芯也可以清“心火”。莲子芯和莲子虽然同出一物,但效应差异很大,莲子肉是健脾的,是补的,但莲子芯却是清火的,是泻的,针对的也是“心火”。 一说到“去火”,人们就想到通便、泻肚,好像只有这样“火”才能去掉,其实,这只是去火的途径之一。 从现代医学角度讲,人体代谢废物的途径不仅是大便,还有出汗、呼吸、小便,与之相比,大便只不
这种蔬菜是眼睛和心血管守护神,现在吃最好,拿金子也不换!
导读:俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜,清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清! 俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜,清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清! 苋菜:被称为“长寿菜”
农药与营养,鱼和熊掌如何兼得?
导读:看到这里题目大家会想到这是出自《孟子》,可是今天我们要说的是如何去除水果和蔬菜农药残留的同时保留其营养价值。 看到这里题目大家会想到这是出自《孟子》,可是今天我们要说的是如何去除水果和蔬菜农药残留的同时保留其营养价值。 在这二者之间它们存在着很大的矛盾,农药残留和营养成分往往是在一起的,果蔬的营养价值容易被破坏。很自然的来说,不管什么方法处理农药的残留都会加剧营养成分的流失,这这里我们只