我长时间的坐着胸口和背部觉得疼痛

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：引起老年人慢性疼痛的原因各种各样，常见的病因主要以骨关节炎、骨质疏松、神经痛以及手术伤口或外伤等引起的疼痛为多数。而疼痛部位多以腰部及以下、颈部和下肢最多。 　　从幼儿园开始，老师家长就会教育小朋友要孝敬老人，没事儿给老人捶捶腿、揉揉肩……但大家有想过吗，为什么老人会需要我们捶腿揉肩呢？ 　　其实，这种表示“孝心”的背后其实隐藏着一个事实&

导读：引起老年人慢性疼痛的原因各种各样，常见的病因主要以骨关节炎、骨质疏松、神经痛以及手术伤口或外伤等引起的疼痛为多数。而疼痛部位多以腰部及以下、颈部和下肢最多。 　　一、哪些原因会引起老年人的慢性疼痛？ 　　引起老年人慢性疼痛的原因各种各样，常见的病因主要以骨关节炎、骨质疏松、神经痛以及手术伤口或外伤等引起的疼痛为多数。而疼痛部位多以腰部及以下、颈部和下肢最多。 　　如果老人遇到下面三种情况之

2018-07-11

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