你好医生，我今年22岁了。但是身高太矮了，有办法增高吗

导读：研究发现，大约消耗12个代谢当量的运动量才能影响血脂和血压水平，对健康形成有利影响，即需要至少每周150分钟的中等强度的体力活动，如快步走。 11.20心梗救治日   目前，全国每年有近70万例心肌梗死发生，但是仅有3.5万例患者获得了及时有效的救治。曾有媒体报道，一名22岁男子突发心梗，创下医生接诊心梗病人低龄记录！心脏血管几乎堵塞，只因他爱做这两件事！   喝酒抽烟

导读：晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。 　　睡得早一点 　　晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。 　　2动作慢一点 　　人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一

导读：晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22集就够了！看到的人记得发给身边的朋友，人手一份！ 　　晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22集就够了！看到的人记得发给身边的朋友，人手一份！ 　　1睡得早一点 　　晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。 　　2动作慢一点 　　人到老年，反应、思维、动作、语言功

2018-07-18

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