用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
荨麻疹发作好难受?做对这3招有效止痒
导读:荨麻疹的成因主要可分为:“外因性”、“内因性”2大类型。其中,外因性类型,指的是因食用不新鲜或本身体质就对其过敏的食物,以及药物、不慎接触过敏原(接触性过敏),甚至蚊虫叮咬等因素所致。 荨麻疹发作的搔痒感,总是让你恨不得大肆搔抓一番?皮肤科医生表示,为避免造成伤口而留疤,或是因此引发细菌感染,不建议病友以搔抓方式来止痒。事实上,想要有效缓解搔痒不适,除了直接以手搔抓外;善用冰敷、拍打3
晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;