肠胃不好消化不良能吃白菜嘛

导读：定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。 　　1.坚持良好生活习惯，保持乐观 　　如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。 　　定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久

导读：人一旦上了年纪，就极易出现肠胃问题，其中消化不良、胃酸、胀气，腹泻等都较为常见。由于老年人的肠胃问题多为慢性病症，脾胃相对虚弱，因此不主张刻意进补，过度进补易碍胃滞脾，会导致脾胃负担增加，那么中老年人消化不良具体如何解决呢？ 　　人一旦上了年纪，就极易出现肠胃问题，其中消化不良、胃酸、胀气，腹泻等都较为常见。 　　由于老年人的肠胃问题多为慢性病症，脾胃相对虚弱，因此不主张刻意进补，过度进补易碍胃

导读：如果习惯每天运动且出汗，那么就需要在上述标准的基础上，额外再多摄入400-600毫升。超过一个小时的剧烈运动之后，你的需水量可能会更大。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝8杯水，这个“杯&rdqu

2018-07-11

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