汤臣倍健的维生素和鱼油牛磺酸软胶囊一起吃有副作用吗？

导读：叶黄素对于眼睛非常重要，其实道理很简单，视网膜中有个称为黄斑的部位，黄斑部是感光细胞存在的地方，负责辨识脸孔，阅读，写字，开车等。如果黄斑部是一部复印机，叶黄素就如同碳粉。叶黄素补充足够后，复印机才能将印出的东西传达到脑部。 提到“护眼”的营养素，就会令人马上先联想到叶黄素，眼睛的“天然防晒剂”非叶黄素莫属，叶黄素也被视为“蓝光的过滤器&

导读：益生菌还具有很多功能，例如可以透过发酵作用，帮助分解食物中的纤维，产生对身体有利的短链脂肪酸。这些短链脂肪酸以及细菌代谢的产物，在某种层面看起来，就像是另外一个神经荷尔蒙，具有调解免疫系统功能的效果。  减重容易失败，关键经常是吃错食物，尤其是吃错每餐营养素比例。曾经因工作繁忙压力大，导致饮食失调，体重一度超过90公斤的前台湾卫生署署长、本身是肥胖症专科医生的宋晏仁，于是以哈佛大学&

导读：对于肾友来说，维生素应该被当成“处方药”来对待，应该由你的医生来判断你是否需要补充！超剂量维生素补充是有害的，对肾友来说，像一些脂溶性维生素还需要限制或避免使用！ 人体需要至少13种维生素来维持正常运作，维生素有水溶性和脂溶性两种。 如果肾脏功能受损，使得一些维生素容易在体内蓄积，从而产生毒性反应，因此，维生素并不是我们大家认为的想补就可以补！ 脂溶性维生素容易在体内蓄积，因此此类维生素是要避

2018-06-13

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