血脂很高，吃了三个月的阿托伐他汀钙，现在

导读：海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。 　　我国三高患者队伍庞大，高血压患者有1.6亿，糖尿病有4000万，血脂异常1.6亿。而“三高”人群一般为中老年人最多，怎么才能轻松吃走三高? 　　给您介绍一个便宜又好用的民间食疗方：海带绿豆汤。 　　常喝海带绿豆汤 　　

导读：咱们中老年朋友现在越来越关注自己的健康了，比如说能衡量身体状况的血压、血糖、血脂。很多人觉得，这三项正常，就基本能说明身体的情况不错。 　　咱们中老年朋友现在越来越关注自己的健康了，比如说能衡量身体状况的血压、血糖、血脂。很多人觉得，这三项正常，就基本能说明身体的情况不错。 　　但你肯定不知道，血脂正常，血管也会堵！ 　　化验单上的指标 　　≠ 　　真实的血脂水平 　　我们来看一个

导读：白菜富含维生素C和膳食纤维，有效降低胆固醇、增强血管弹性，此外白菜还含有异硫氰酸酯等保健元素，是高血压、高血脂、高血糖朋友的最佳食材。 百菜不如白菜   1：鲜美保健   白菜一年四季都有，但冬季最为清脆鲜甜，与肉类同食，不仅能化解油腻，降低肉中的亚硝酸盐类物质，还能让菜肴更加鲜美。   2：降三高   白菜富含维生素C和膳食纤维，有效降低胆

2018-07-11

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