手脚冰凉，怕冷，我很不舒服地面对这情况。

导读：首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量，如此手脚温度也就高起来了。 　　关键部位注意保暖 　　首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量，如此手脚温度也就高起来了。 　　多做有氧运动 　　由于体虚，更容易引起手足冰冷，因此要多运动锻炼增强体质，尤其是多做

导读：发表于著名医学刊物《柳叶刀》杂志的一项研究显示，女性的体表温度比男性低2.8华氏度，但女性的体核温度比男人高0.4华氏度，加上女性血压低，因此女人的手脚普遍比男人冷。 　　手脚冰凉不是病 　　不论男女胖瘦都会冷 　　手脚冰凉是人体在天气变凉时的一种自我保护机制，是一种自然现象，更没有必要治疗。 　　正常情况下，皮肤处于一种很舒服的温度，当我们握手、拥抱的时候，都感觉很好。 　　但当天气

导读：有人对于温度的变化更为敏感，尤其是女性。发表于著名医学刊物《柳叶刀》杂志的一项研究显示，女性的体表温度比男性低2.8华氏度，但女性的体核温度比男人高0.4华氏度，加上女性血压普遍低，因此女人的手脚普遍比男人冷。 　　天气冷了，不少女生会有手脚冰凉的现象，好想身边有个暖手人啊！如果，没有怎么办？没关系！膏方来疼你！我们的“夏教授说膏方”栏目最近接到了不少市民的咨询电话：我老是