现在这样洗澡,让你生病+短命!
导读:冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态,而冬季洗澡水的温度又相对较高,温热的水突然从头而至,会让人体调节系统“措手不及”,引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,大量血液集中到皮肤表面,导致心、脑等重要脏器急剧缺血,头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。 导读 在寒冷的冬季,洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多,除了可以清洁消疲外,还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。
护眼吃叶黄素就好?补充虾红素还能降血脂+抗老化
导读:叶黄素属于类胡萝卜素的其中一员,与玉米黄素共同发挥作用保护眼睛,是唯二会出现在黄斑部的类胡萝卜素。这两者搭配在一起,具有特别强的抗氧化作用,且能有效吸收蓝光,进而减少对视觉细胞的损害,达到维持视力、预防白内障和黄斑部病变等功效。 每每提到保护眼睛的维生素,想必大家首先想到的就是叶黄素。其实还有一个抗氧化能力特别强的护眼成分总是被忽略,那就是——虾红素! &nb
现在开始多吃这三宝,一个冬天都不感冒!
导读:因萝卜性寒,因此最宜搭配性温补气的羊肉煮汤。萝卜既能解羊肉的膻味和油腻,还能平肝火温补脾胃,它们搭配在一起,能寒热平衡互补。 刚过完国庆中秋,秋味越来越浓了~但秋天不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天!小编今天就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?让你养生没烦恼! 莲藕 秋天吃什么?荷塘三宝胜良药,而数秋藕最补人。 秋天,正是莲