三味中药泡茶喝,56岁像26岁!
导读:其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。 随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。 这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处! 远志 宁心
三味中药泡茶喝,56岁像26岁
导读:其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。 随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。 这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处! 远志 宁心
吃太多精制碳水化合物可致更年期提前 增加乳腺癌风险
导读:更年期你怕不怕? 英国最近一项研究发现,吃大量的精制碳水化合物,尤其是精制面食和大米,可能会使更年期提前。而摄入油性鱼类和豆类则可能会延缓更年期的到来。 英国利兹大学的研究员在4年间收集14150名英国女性的数据,并作问题调查,其中超过900名40至65岁女性在这段年龄内自然进入更年期,平均开始年龄为51岁。 除详尽的饮食问卷调查外,研究开始时还收集了研究对象的其他信息,如生育史和