中老年人消化不良怎么办?
导读:定时解便是预防便秘的重要方法,而情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良。 1.坚持良好生活习惯,保持乐观 如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。 定时解便是预防便秘的重要方法,而情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久
春节过后大吃大喝消化不良怎么办?
导读:节假日期间,饭菜丰富、多样化,琳琅满目的水果、糕点、小食品等让许多人禁不起诱惑,饮食常失去节制,使胃肠负担加重,从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。 节假日期间,饭菜丰富、多样化,琳琅满目的水果、糕点、小食品等让许多人禁不起诱惑,饮食常失去节制,使胃肠负担加重,从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。 那么吃什么消食呢?下面跟小编一起来看看吧!…… 引起肚子
中老年消化不良怎么办? 牢记这几点!
导读:人一旦上了年纪,就极易出现肠胃问题,其中消化不良、胃酸、胀气,腹泻等都较为常见。由于老年人的肠胃问题多为慢性病症,脾胃相对虚弱,因此不主张刻意进补,过度进补易碍胃滞脾,会导致脾胃负担增加,那么中老年人消化不良具体如何解决呢? 人一旦上了年纪,就极易出现肠胃问题,其中消化不良、胃酸、胀气,腹泻等都较为常见。 由于老年人的肠胃问题多为慢性病症,脾胃相对虚弱,因此不主张刻意进补,过度进补易碍胃