胃痛的很厉害的，然后睡着有突然醒的。

导读：大多数胃炎胃痛，都是胃酸过多引起，而小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛，当胃痛突然发作，可以选择食用苏打饼干，过一会若不再疼痛，则可不必再吃药。 　　面对脾胃的这些不适，小编帮你准备了简便易行的“去痛秘法”。 　　1、苏打饼干缓解胃酸型胃痛，但不宜多吃 　　大多数胃炎胃痛，都是胃酸过多引起，而小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛，当胃痛突然发作

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

导读：醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢瘦下来，这个方法比市场上很多大牌产品好用，坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。 　　1.醋+蜂蜜 　　减腰修身 　　醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢瘦下来，这个方法比市场上很多大牌产品好用，坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。 　　2.醋+黑豆 　　改

2018-07-20

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