酸奶清肠胃助减重,“晚上”吃的效果更好?
导读:现代人因生活紧张,工作压力太大导致排便不顺或是便秘,宿便积久了就容易引发肠胃病变,也会造成腹部臃肿。一般民众食用酸奶或饮用酸奶,主要是希望能从中获得优质益生菌,益生菌有调整肠胃道功能、强化免疫力等诸多好处,而且酸奶或酸奶经发酵后,乳酸含量较高,本身就有助于钙质吸收。 吃酸奶助减重还要看时间?日前媒体报导,日本乐坛小天后西野加奈为了铲除压力肥,勤奋地运动和严格地控制饮食,成功在一个月内减重7公斤,而
晚上养生等于养命,你做到了哪些呢?
导读:科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀! 医学验证:晚饭常吃以下10种食物,不仅清理肠毒,慢性病发生率还会降低60%!为自己为家人好好看看! 科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀! 医学验证:晚饭常吃以下10种食物,不仅清理肠毒,慢性病发生率还会降低60%!为自己为家人好好看看! 一、晚上吃苹
化验小便总是酸性的,正常吗?
导读:但如果要探究为什么人体尿液会是弱酸性的,则牵涉肾脏过滤时的一些生理过程,咱们患者不需要了解那么清楚机制,总之,你需要了解的就是:尿液检验呈酸性,并不是不正常哦! 经常会有患者问,我的尿常规PH总是5啊,6啊,是不是有问题,是不是低了?太酸了? 其实,正常情况下我们的尿液就是偏酸性的,尿液PH在6.5左右,由于饮食的影响,一般PH可以在4.5~8之间波动。 但如果要探究为什么人体尿液