用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
月经有血块正常吗?小心暗藏子宫肌瘤、内膜增生
导读:子宫的恶性肿瘤和良性肿瘤也容易造成血块,需要提高警觉。恶性肿瘤包含子宫内膜癌、子宫颈癌等。良性肿瘤则是大家较熟知的子宫肌瘤、子宫内膜增生与息肉等。另外,感染发炎也会增加出血量。 每次月经来潮、更换卫生棉的同时,你有稍微观察一下经血的状态吗?有的人生理期总是都很顺利,有些人的月经却常伴随血块,或大或小,乍看之下有点可怕!妇产科医生指出,造成血块的原因很多,建议就医接受检查,平时也要控制山