身体差，肠胃不好,我实在不知道怎么解决好了。

导读：肠胃，是人体的消化系统，也是营养吸收的核心。因此，养肠胃的任务极其重要。那么，到底如何才能养出好肠胃呢？一起来了解一下吧！肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。 　　肠胃，是人体的消化系统，也是营养吸收的核心。因此，养肠胃的任务极其重要。那么，到底如何才能养出好肠胃呢？一起来了解一下吧！肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。肠胃有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物

导读：注意保暖防寒。胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。 　　肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担，现在就看看吃什么能调理肠胃。 　　禁忌 　　1.少吃油炸食物油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥

导读：正常人挑食，会造成营养缺失，可对胃不好的人来说，却要注意饮食原则，主动挑食，避开饮食禁忌，才能更好地保护娇弱的胃哦。 　　正常人挑食，会造成营养缺失，可对胃不好的人来说，却要注意饮食原则，主动挑食，避开饮食禁忌，才能更好地保护娇弱的胃哦。 　　对，就是要挑食！ 　　主食：少吃胀气的豆类 　　容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如

2018-08-09

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