这4大食物降尿酸、减少痛风发作,推荐给高尿酸朋友
导读:如果您的水分摄取不足,尿量就会减少,尿中溶解的尿酸浓度增高,容易在尿路中形成尿路结石。在摄取了足够多的水分之后,尿量随之增加,尿就会稀释变淡,尿酸也更容易溶解在其中,并随尿液排出体外,不容易形成晶体,能够有效预防尿路结石。 提起痛风/高尿酸,医生通常的建议是:不能喝酒,少碰海鲜、动物内脏,肉也得控制一下......这对于吃货来说,是多么痛的领悟!难道没有适合痛风/高尿酸朋友的健康食物吗? 当然有
尿酸高,要忌口,那还有哪些食物可以吃呢?
导读:血液中尿酸含量一般男性超过420umol/L,女性高于360μmol/L,可以诊断为高尿酸。我们都知道尿酸高了要忌口,避免尿酸过高引起痛风,加重对肾脏的危害。 很多高尿酸患者不明白为什么这个能吃,那个不能吃。 血液中尿酸含量一般男性超过420umol/L,女性高于360μmol/L,可以诊断为高尿酸。我们都知道尿酸高了要忌口,避免尿酸过高引起痛风,加重对肾脏的危害。 很多高尿酸患
原来吃这三种食物,有助于降尿酸!
导读:咖啡是日常中常见的一个饮品。有多项研究对经常饮用咖啡的人群进行分析,发现咖啡的摄入与血清尿酸水平负相关,长期咖啡的摄入可降低痛风的风险。 我们总是强调如果有尿酸高,要限制一些饮食种类。但今天给大家带来的福利是----有些食物吃了有助于降尿酸,快来看看是哪几种吧! 1、乳制品 目前认为乳制品中所含的酪蛋白、乳清蛋白等具有促尿酸排泄作用,而牛奶本身的嘌呤含量低,不会象肉类和海产品那样增加尿酸负荷。