来月经 又感冒感冒可以吃枸杞和红枣泡水吗

导读：枸杞除了拿来泡水，服用方法还多种多样，比如煲汤、煮粥、熬膏、泡酒、做菜，以及当成零食直接吃。 都说90后油腻中年标配， 是保温杯里泡枸杞， 真扎心！ 可不得不说， 泡枸杞是我们由来已久的养生方式啦~ 不过， 常喝枸杞水对身体真的好吗？ 其它的药材（如人参、麦冬、胖大海等）泡水又如何呢？ 枸杞泡水真的养生吗？ 枸杞富含多种微量元素和维生素， （如维生素A、维生素B1） 以及多种

导读：黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的“花色甙素”，在药用、保健价值方面，远远高於普通红枸杞，甚至被誉为“软黄金”、野生的“蓝色妖姬”。  提到要明目、补肾，枸杞可说是当仁不让。一般人常以红枸杞泡水喝，但是，近来市面上出现一股“蓝色妖姬”黑枸杞的新“视”力，许多人惊呼：“竟然还有黑枸

导读：枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 　　枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 　　枸杞的食材搭配方法 　　1 　　枸杞配红枣 　　材料：大枣10克，枸杞8克 　　做法： 　　1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深

2018-06-10

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