便秘比较严重，希望能解决我这个问题

导读：贫血在中医属于“血虚”的范畴，血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本，气血生化之源”，调理宜从补血、补气、健脾胃着手，增强脾胃运化功能，以达到补气血效果。  怀孕母亲产后贫血与便秘，常是心中挥不去的梦魇。中医指出，产后气血虚容易出现贫血、便秘，除多休息外，平日应多吃一些补血的食物，例如波菜、红米苋、葡萄干等食物，营养也必须要均衡，或是用滋阴茶补气血改善症状。

导读：夏季气候炎热，流汗一多就容易感觉到口渴，此时建议不要喝冰饮。如果大热天里，真的无法忍受温热的食品，建议冷饮冰品还是要慢慢喝，以免一时贪凉喝下大量冰凉饮料，身体骤冷骤热，容易造成机能失调，反而得不偿失。 最近特别容易心烦、口干舌燥和便秘？台湾夏季高温屡创纪录，不仅晒得人发昏，潮湿又炎热的环境也让人闷出一身火气，频频出现各种“火气病”。中医建议，夏季降火气要掌握3大步骤，另搭配

导读：会不会便秘？  人有三急，尤其便便要来怎么也挡不住，但这便便不是你想排就能排的。   比如在高速公路上堵车时，感觉随时要拉出来；   又比如在高中课堂上，老师唾沫横飞地讲题，你神思不属地想拉粑粑；   还有在领导开会时，一个屁响彻天际，感觉便便也要随之破刚肛而出；   在外边逛街时，满大街找厕所，举目四望，那厕不在灯火阑珊处； &

2018-07-21

2018-07-21

2018-07-21

2018-07-21