【中医养生】这些食物帮你养生降血脂
导读:现代研究发现,胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。 下面10种食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂。一起来看看吧。 1大蒜 大蒜、生姜
秋天里的"营养全能王",现在吃它再好不过!
导读:栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,低钠高钾可有效地预防和改善高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。 秋天里的"营养全能王",现在吃它再好不过! 事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。 板栗的营养价值 栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B
透析肾友,这5大食物要限制!
导读:肾脏功能良好时,每时每分都在马不停蹄过滤血液,而透析治疗并不会这样,不能代替同样的工作量,这也就意味着在透析间歇期,废物会在血液中积累。 当肾脏衰竭时,无法清除人体内的废物和毒素。一旦肾脏停止工作,透析可以帮助咱们清洁血液。 肾脏功能良好时,每时每分都在马不停蹄过滤血液,而透析治疗并不会这样,不能代替同样的工作量,这也就意味着在透析间歇期,废物会在血液中积累。 因此,我们透析肾友,