鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
感冒时,鼻子为什么总是堵一边?
导读:你有没有想过鼻子为什么总是堵一边?有哪些好的“通气”方法? 当感冒遇上鼻炎,鼻塞就像是一个磨人的“小妖精”,特别是在晚上睡觉的时候——左边堵完堵右边,右边堵完堵左边……真是生无可恋。 面对磨人的“小妖精”,来看看网友们怎么做: @毕哥:我一般用纸巾把两个鼻孔都堵住,然后用嘴巴呼吸,让
长期不感冒更易患“癌”?感冒了到底要不要吃药?
导读:打喷嚏时掩住口鼻,用手帕来擦口鼻都十分重要,这些可以让你周围的人不被感染。除此之外,不要随意用手摸自己的脸,尤其是眼睛,嘴巴和鼻子。 长期不感冒更易患“癌”?感冒了到底要不要吃药? 提问:感冒了,如何确定自己需不需要吃药?另外,有听到说,长期不感冒的人更容易患癌,这是真的吗? 普通感冒还是流感? 我们通常所说的感冒分为普通感冒和流行性感冒两种。普通