三点判断肠胃好不好,养胃来看这份“养胃时间表”!
导读:对很多人来说,现在不是吃的太少,而是吃得太多了,因此导致胃肠负担过重,引起一系列健康问题。那么如何判断自己的胃肠负担是否过重呢? 对很多人来说,现在不是吃的太少,而是吃得太多了,因此导致胃肠负担过重,引起一系列健康问题。那么如何判断自己的胃肠负担是否过重呢? 3点判断肠胃是否健康 1、饭后腹胀 如果饭后两小时,甚至晚饭后到次日早上仍觉得腹部发胀,说明摄入食物过量。 2、
刷牙时总恶心,不止是一种疾病!
导读:刷牙恶心,同时早晨口腔或鼻腔中会有脓性的粘稠状分泌物,多为鼻炎或鼻窦炎。除了恶心之外,还可能伴有头晕、嗅觉下降、鼻涕多、口臭等。 早晨刷牙不仅仅是为了拥有清新口气,还为了清除口腔中一夜所滋生的细菌,但是大部分人在刷牙时都会有干呕的现象出现,难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗? 第一种,身体的条件反射 刷牙姿势不正确,进入口腔太深,身体自我保护而发出的条件反射。 第二种,疾病
专家教你三招远离过敏性鼻炎困扰
导读:喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项),每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。 过敏性鼻炎即变应性鼻炎(allergicrhinitis,AR),是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组织胺)释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。 其发生的必要条件有3个: ①特异性抗原即引起机体免疫反应的物质。 ②特应