肠胃不太好,吸收不良,造成身体削瘦最有效的方法
导读:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏
没事时候可以多揉揉这里 竟然可以预防癌症
导读:乳腺炎的病症,对乳腺癌的预防也很有帮助。此外,在按摩时,还能及时发现乳房上出现的肿块等异常情况,相当于在进行乳房自查。 没事时候可以多揉揉这里竟然可以预防癌症 癌症以隐蔽性强、难以治愈的特点,成为了威胁我们健康的头号杀手。资料显示,我国每年约有近300万的人死于癌症,平均每天就有7500人,这一可怕的数字不经让我们人人自危;而对于女性而言,癌症的威胁似乎更加严重,乳腺癌、宫颈癌些专属
肠胃科医生一直坚持的三个习惯,让胃病无法靠近
导读:专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 如果是有过肠胃方面病症的朋友一定都很清楚,一旦患上了肠胃疾病,浑身上下都会变得不自在,吃东西也不是,不吃东西也不行,总之就是很难受。而且这种肠胃方面的病在体内属于一颗炸弹,要是好了倒还行,