健客问答

晚上失眠,白天精神不振,有什么方法改善?

2017/10/15
性别:男年龄:43
  • 病情描述:
    每天晚上都是很难睡着的,第二天一点精神也没有。
这是属于神经衰弱引起的失眠现象了,可以吃点安神补脑液来治疗下,平时应该合理安排好作息时间,不能熬夜,睡前应该放松身心。
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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