早上起床就胃痛，最近才出现这样的问题

导读：痛觉感受器在内脏上的分布要比皮肤稀疏得多，无法准确定位出问题的部位，只能模糊感觉到「痛」。同时这种痛常跟胃肠道压力过高有关，因此特别容易伴随恶心、呕吐等改变。 胃痛是很常见的：吃饱会痛，饿了会痛，累到胃痛，笑到胃痛…… 正因如此，很多朋友认为胃痛不是什么大问题，痛的时候随便吃点胃药就应付过去了。 可事实并非如此，这背后存在巨大的健康隐患。 人为什么会痛？ 我们能

导读：相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

导读：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。 　　一、3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐

2018-08-12

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