用手一碰头发就脱七八根是怎么回事？是缺少营养维生素吗？

导读：组成视网膜黄斑部的重要黄斑色素，具有抗氧化、消除自由基作用，并能帮助过滤蓝光，降低白内障、黄斑部病变的风险。深色蔬菜如甘蓝菜、西兰花、菠菜等，都含有丰富的叶黄素。  儿童是一个地方未来的主人翁。良好视力维护不容小觑。营养师表示，台湾儿童近视率居高不下，与经常接触电视、计算机、手机等3C产品有关。虽然摄取“保健食品”稍嫌过早，但要对抗儿童“恶视力&rdq

导读：这种维生素很多人都缺，得从 0 岁补到老！  　　近日，来自巴基斯坦旁遮普大学和伦敦大学玛丽皇后学院的一个国际研究小组发现，高剂量的维生素D在帮助患有营养不良症的儿童增加体重和促进大脑发育方面有显著效果，这一研究同时发表在了新一期《美国临床营养学杂志》上。   　　研究将185名6-58个月、患有营养不良症的巴基斯坦儿童随机分为了2组，一组服用安慰剂，另一组则每日口服剂量为

导读：对于肾友来说，维生素应该被当成“处方药”来对待，应该由你的医生来判断你是否需要补充！超剂量维生素补充是有害的，对肾友来说，像一些脂溶性维生素还需要限制或避免使用！ 人体需要至少13种维生素来维持正常运作，维生素有水溶性和脂溶性两种。 如果肾脏功能受损，使得一些维生素容易在体内蓄积，从而产生毒性反应，因此，维生素并不是我们大家认为的想补就可以补！ 脂溶性维生素容易在体内蓄积，因此此类维生素是要避

2018-07-15

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