唯一能改善心脏血流、修复血管内皮的果子,下个月就有了~
导读:今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人都很少吃石榴。 今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人
血液干净少生病,现在学着“清理”还来得及!
导读:生活不规律、作息不定时、睡眠不充足……这些不良起居习惯会导致人体新陈代谢出现问题,影响肠道、肾脏、肝脏的排毒解毒工作。所有不健康的生活方式中,熬夜对心血的耗损最大。 血液为何会变得不健康? 1.暴饮暴食 吃太多时,血液会被迫集中到肠胃,导致大肠、肾脏等各处发生血荒,排泄功能也会因此变差,使得废物被囤积在血液里。 与此同时,现在人们摄入脂肪过多,纤维素摄入较少,容易导致便秘
血液干净少生病,现在学着“清理”还来得及
导读:与此同时,现在人们摄入脂肪过多,纤维素摄入较少,容易导致便秘,造成肠内的腐败细菌不断繁殖。这些腐败细菌会在肠内制造胺、氨、粪臭素、吲哚等具有毒性的物质,一旦血液吸收这些物质,就会受到污染。 中医认为,血液与心、肺、脾、肝、肾皆有密切关系,一旦血液状态不佳,可以从人的面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来,如面色不华或萎黄、肌肤干燥、肢体或肢端麻木、运动不灵活等。 放在现代来说,血液中的杂质