压力大,月经乱!多吃黄、蓝、绿3色食物
导读:一般正常女性的月经周期是21至35天,但现代女性常常有月经不规则的情况,可能原因有很多,除了怀孕、体重太轻、卵巢或子宫异常之外,妇产科医生蒋依婷提醒,绝对不能轻忽“压力”对荷尔蒙的影响。 女人真矛盾,月经来了觉得困扰,月经不来又烦恼!时下女性上班族压力大,常常有月经不规则,甚至月经变季经的情况。如何让“小红”月月准时报到呢?专家建议多摄取黄色、蓝色和绿色食物,不但视觉上抒压
三味中药泡茶喝,56岁像26岁!
导读:其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。 随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。 这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处! 远志 宁心
三味中药泡茶喝,56岁像26岁
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