血压从170降到110?名中医:每周吃三次这个!人人都可以
导读:虽然高血压的发病机制不明,不过许多人认为,平时的高盐饮食是罪魁祸首。为了控制老毛病,教授给自己制定了严格的饮食戒律:平时饮食都很清淡,不吃动物内脏等胆固醇高的食物。 都说高血压是慢性病,一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高,而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢? 教授的秘诀很简单:他的饮食里经常有芹菜! 教授降压秘方 &nbs
早晨养生:床后绝不能做这11件事
导读:从中医角度来讲,并不推荐早起洗头,尤其是在冬天。早上时间紧,很多人没等头发干透就外出,很容易受风寒,轻者会头痛,严重的还可能导致大小关节疼痛,甚至肌肉麻痹。 1、早起揉眼会感染 早晨被闹钟叫醒后,不少人会下意识地揉揉眼,这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩,用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致毛细血管破裂,加速眼部皮肤衰老,还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛,进而造成感染。 因
女人病多因经期做错事,经期禁做11事!
导读:女人每个月总有那么几天,腰酸腹痛、心情烦躁。 但是,你一定不知道,你辛辛苦苦遵守的“经期禁忌”,竟是不靠谱的谣言。 讲正经前,先来做点符合我笔名的事。 知心哥哥来扯点野棉花: 哥明明是个爷们,为啥要写女人的事呢? 因为哥的母亲、妹妹、未来伴侣都是女人。(别夸哥,哥向来有身为好男人的自知之明) 也想看看,哥这么懂得体