用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
脉搏频率影响寿命
导读:心脏跳动,是我们的生命之源,每一个细节都值得关注。无论参试者体质如何,是否患有心脏病、糖尿病等基础疾病,与同龄人相比,静息脉搏(也称静息心率,指身体停止活动至少5分钟后测得的心率或脉搏)越高的人,死亡危险越大。 心脏跳动,是我们的生命之源,每一个细节都值得关注。据英国《每日邮报》报道,心跳太快,可能会缩短寿命,即使身体健康的人也不例外。 来自丹麦的研究人员,对近3000名中年男性的健康状
身体"减"点,寿命才能"加"点!想长寿就该这样做
导读:当头部低至60°时,颈椎承受的重量为34.4公斤,相当于挂两个“大西瓜”。长期低头,会让颈部肌肉持续处于痉挛状态,导致颈部血流不畅,甚至会伤到颈椎。 1给脊椎减减【压】 手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”,无形中就给脊柱增加了很大压力。 当头部低至60°时,颈椎承受的重量为34.4公斤,
睡眠长短影响寿命!睡几小时才更健康?
导读:这是因为,日夜作息就像舞蹈的节奏,跳错或者跳漏了一个节拍后,如果拼命去补那个节拍,则会导致后面的节奏全部打乱。 世上有这么一种人:给ta一张床,就可以睡到天荒地老,睡到世界灭亡~ 然而现实往往是:太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 为什么感觉每天都没睡够? 几点前睡比较好? 补觉有用吗? 怎么睡个好觉? 今天一次