颈椎、腰椎严重。这是怎么回事啊，有方法可以建议给我吗？

导读：经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。 有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养。其实，生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。今天，给大家介绍一套“抖抖”操，每天只要3分钟，气血就传遍全身，对颈椎腰椎都非常有利！   百练不如一抖 &

导读：大西洋月刊对U形状进行报告称，耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授MaryO’Conner表示，目前没有任何临床资料证明U形枕可以有效减轻颈部压力。 　　办公室人员一直是颈椎腰椎受损的高危人群。以前，白领们在办公室午休只能趴着桌子，但是这种午休的姿势对身体危害非常大，身体多处的神经都容易受到挤压，手脚发麻、视力模糊、头晕脑胀等不适的症状经常出现，严重的话，还可能导致腰椎键盘突出。基于这样的

导读：康复让生活更美好 　　运动损伤、脑中风、腰椎病、颈椎病、骨科疾病等疾病，怎么康复？如何有效康复？   　　这一次，22位康复医学大咖云集，分享交流康复医学经验，共同探讨康复发展方向，满足你的康复期望。健客独家全程直播，携手广东医学会为你献上南方康复大会直播，解决你的康复难题与康复疑惑。   　　活动主题：南方康复论坛   　　活动时间：2017年11月17

2018-07-29

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