夜间开灯,影响宝宝睡眠
导读:专家表示1-2岁的宝宝可能对黑暗有恐惧心理,因此当孩子夜间要入睡时,可以用光线较暗的夜灯,当孩子睡着后再将灯关上,要培养孩子关灯睡觉的习惯。 最近,一位刚生完宝宝的朋友说,为了方便晚上观察睡觉的宝宝,整宿的开着灯睡觉,可是又听说夜间开着灯对宝宝影响不好,为什么呢? 人体的生物钟基因控制着人体的一切生物活动,每当黑夜来临,生物钟就会定时刺激人的大脑中的松果体分泌一种内原激素“褪
夜间开灯 影响宝宝睡眠
导读:但是褪黑素的分泌也受到日光的影响,当黑夜来临,褪黑素分泌逐渐增加,凌晨2-3点种达到高峰,一旦日光来临,其分泌量会大大减少,所以白天褪黑素不及夜间的1/5-1/10。 人体的生物钟基因控制着人体的一切生物活动,每当黑夜来临,生物钟就会定时刺激人的大脑中的松果体分泌一种内原激素“褪黑素”,又称松果体素。褪黑素的水平高低直接影响着人的睡眠质量,并调节人体生长激素的释放,
宝宝几个月会翻身属于正常?
导读:翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位,是非常有意义的初步运动。宝宝学会翻身,标志着运动技能的进一步发展,同时也可以扩大他的视野和接触范围,促进智力的发展。 宝宝成长过程中,很多妈妈都非常用心的拿自己的宝宝和育儿专家给的一些标准来对比。最常见的一种对比就是宝宝几个月会翻身? 当宝宝4、5个月还不会翻身的时候,爸爸妈妈们就开始着急了!先别急,一起来了解一下宝宝翻身的那些知识吧。 宝宝