中风后康复锻炼不是越用劲越好
导读:但在临床工作中,当脑中风患者病情稳定后,医护人员虽然要求患者进行康复及功能训练,至于如何有效地进行康复治疗,许多人并不十分清楚。 急性脑血管病(又称中风)发病后,由于损伤了有关中枢神经,可引起半身不遂、失语,甚至昏迷等一系列症状。经过治疗,一些患者的症状虽然可以逐步好转,但约有2/3的患者却遗留有关节挛缩畸形、肌肉萎缩及智力降低等症状,其主要原因之一,就是没有有效地进行康复治疗。 一般来说多主张
睡前最后一件事不是脱衣服上床!而是…防心梗 中风全靠它了
导读:人熟睡会出汗,导致血液粘稠度提高。睡前喝杯水,稀释血液黏稠度,减少心梗、心绞痛、脑血栓等突发危险。就是与其等到缺水的时候再补,不如提前不足,让缺水的情况不发生。 清晨的第一杯水非常重要,它可以唤醒你的身体,告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢
心脑血管疾病、中风、和癌症
导读:总是处在焦躁、慢性的愤怒、压力大,更容易患心脑血管疾病、中风、和癌症。乐观积极的心情,与人和善,善于排解自己的压力,可以减少焦虑、降低血压、让心情更加顺畅,即便生病也相对更易恢复。 1、习惯午睡片刻 世界很多地方都有午睡的习惯,目前也有很多研究表明午睡有利于长寿。 有一项24000人参加的研究显示:习惯午睡的人与偶尔午睡的人相比,死于心脏疾病的风险要低37%。 研究者们认为,午睡可以降低压力