唯一能改善心脏血流、修复血管内皮的果子,下个月就有了~
导读:今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人都很少吃石榴。 今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人
它是化血栓第一豆!改善脑血流量,不是黄豆、黑豆、红豆、绿豆…….
导读:老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只
都说白醋可以美容,那我可以直接用白醋来洗脸吗?
导读:白醋主要含有醋酸和水,醋酸pH值较低,理论上作用于皮肤会破坏细胞平衡,使旧细胞剥脱,促进新细胞生成达到美白效果。 白醋主要含有醋酸和水,醋酸pH值较低,理论上作用于皮肤会破坏细胞平衡,使旧细胞剥脱,促进新细胞生成达到美白效果。 但如果白醋浓度太高超过了面部肌肤可以承受的范围,则会损伤皮肤。 所以不建议直接用白醋洗脸,最好是稀释后使用。 洗脸的时候,在脸盆里滴上7~10滴白