上火引起失眠，多梦想知道有什么可以改善这一问题

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 　　粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 　　《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。 　　那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更

导读：慢性胃炎是现代人普遍有的问题，三分靠治七分靠养，食疗是很重要的手段，那么慢性胃炎吃什么好呢？下面总结了一些慢性胃炎患者的养胃食谱大全供大家参考。 　　慢性胃炎是现代人普遍有的问题，三分靠治七分靠养，食疗是很重要的手段，那么慢性胃炎吃什么好呢？下面总结了一些慢性胃炎患者的养胃食谱大全供大家参考。 　　1、黄连温胆汤 　　取米仁30克，石菖蒲10克，半夏10克，积壳10克，胆星10克，茯苓10克，

2018-07-19

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