平衡体内雌激素 保养子宫从早餐6元素开始
导读:高纤维饮食可以帮助消除可能储存在体内的过量雌激素,进而防止形成子宫肌瘤。另外,高纤饮食也可以改变现代女性容易便秘的情况,让自己养成早晨与晚上一天排便2次的习惯,帮助身体排除废物与毒素。全谷杂粮、蔬菜、水果与豆类,都是很好补充纤维的早餐食材来源。 老是担心月经失调、肥胖、肌瘤,甚至乳癌病变?营养师表示,子宫是女性体内的重要器官,科学家发现目前许多妇科疾病,大多与“雌激素过多”
漏服避孕药,我该怎么补救?
导读:如果漏服的时间是在12小时以内,一旦想起,就必须立即补服,下一片药物应在常规肘间服用,避孕保护作用将不会降低。 服药第一或第二周:漏服一片 漏服时间在12小时以内: 如果漏服的时间是在12小时以内,一旦想起,就必须立即补服,下一片药物应在常规肘间服用,避孕保护作用将不会降低。 深度解读: 如果您一般是在早上8点服药,若10日晚上8点前发现漏服,应立即补服一片,并在1
别再“羞羞”哒!漏服避孕药
导读:漏服发生在月经周期第一周时,由于漏药前服药时间不足7天,口服避孕药的血药浓度没能达到稳定水平而影响避孕效果。 服药第一或第二周:漏服一片 漏服时间在12小时以内: 如果漏服的时间是在12小时以内,一旦想起,就必须立即补服,下一片药物应在常规肘间服用,避孕保护作用将不会降低。 深度解读: 如果您一般是在早上8点服药,若10日晚上8点前发现漏服,应立即补服一片,并在11