还不知道吃什么?这个你值得拥有……
导读:患上了肾病可以说是对一个家庭的巨大打击,因为肾病属于疑难病,难见效、易反复。凡是慢性肾病,不可能在一、两个月内就能恢复如此。 患上了肾病可以说是对一个家庭的巨大打击,因为肾病属于疑难病,难见效、易反复。凡是慢性肾病,不可能在一、两个月内就能恢复如此。必须要做好一、二年或三、四年的长期治疗,可是在这么长的时间里,患者还要管理好自己的饮食习惯和生活方式。于是有不少的患者选择用食物来进行调理,可是在
你这么喜欢游泳,那你知道什么叫“游泳肩”吗
导读:对于普通的游泳爱好者来说,运动强度不要过大,泳池内游上几个来回就可以稍事休息;每次游泳以1小时为宜。当然,每个人的差异很大,应根据自身体能情况而定。 “游泳肩”是游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤,学名是“肩关节撞击综合征”,表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛,肩的外展能力丧失;慢性损伤时的肩袖部位隐隐作痛,肩膀外展时疼痛,但还能外展,等等。&l
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重