肾虚饮食——肾阴虚
导读:房事多度 房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚,这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚。 对于肾阴虚主要是这几个方面: 久病伤肾久病不愈,失于调理,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”。 情志失调情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”,调和,七情失调、喜怒无常、情志过
肾阳虚和肾阴虚的区别
导读:肾阳虚腰膝酸软而疼,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡,面色晄白或黧黑,舌淡胖苔白,脉沉细;或男子阳痿,女子不孕;或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,甚至腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘。 肾虚对患者身体的损害是比较大的,肾虚患者通常需要及时做出治疗,而肾虚分为不同的种类,想要使治疗取得理想的疗效,那就得分清类型,进行有针对性的治疗,可以说了解肾阴虚和肾阳虚的区别是很有必要的,下
爬山和跑步真的伤膝盖吗
导读:因为我们膝关节受力的时候,大部分力都被肌肉吸收了,剩下的力也是分散到骨头上,而不是到软骨上,除非肌肉出问题了,或者骨头受伤了,外力才会作用到软骨上。 生活中,我们总是听到这种说法,就是爬山、跑步这些运动会伤膝盖,老了就会得关节炎。 真是这样吗?最近《科学世界》杂志有篇文章专门讨论了这个问题。 首先,我们之所以得关节炎,主要是由于连接关节的软骨出了问题。 因为关节软骨是不供血的,受伤之后就没有