防心肌梗塞4锦囊!吴明珠推:麦冬养心茶
导读:心肌梗塞属中医“心痹”范围,可从调理气血,以及心、肝、脾、肾等器官着手,气血顺畅则可护心。治疗则分5种类型,包括:气滞血瘀、痰瘀互结、心气不足、阴血亏损及心肾阳虚,但这些证型,都有其适应症,应由中医处方。 夏天也会心肌梗塞?中医指出,心肌梗塞好发冬天,但夏天气温飙高,若水分补充不足,处于脱水状态,加上血液跑到四肢与肌肉,心脏血流不足,很容易造成心血管疾病,建议平日可用药膳养生茶护心,以
吃了这么多年鸡蛋, 今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!
导读:鸡蛋不要放味精。因为味精的成分是谷氨酸钠,而鸡蛋中有谷氨酸钠。其实相当于天然的加了味精了,如果鸡蛋中再放味精,会破坏鸡蛋原有的味道。 在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。 都知道鸡蛋营养多,但关于吃鸡蛋的这些学问,你真的不一定知道。 一颗鸡蛋加上它, 软血管,养心神&h
烈日炎炎,养心是关键——夏季养心之道
导读:夏季天气炎热,气候干燥,易心气火旺,故养心是夏季养生之重。 夏季天气炎热,气候干燥,易心气火旺,故养心是夏季养生之重。 何谓养心?《黄帝内经》中描述到“恬虚无”,即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。 即不仅要注意到饮食、行动和起居等方面宜平缓,更应注重心安神静。 夏季养心之道主要包括以下几点: