最近老是感觉没精神。我想咨询一下有没有好的中药？

导读：枸杞虽好，也不宜多吃。一方面是经期的女性，因为枸杞也具有补血的作用，有可能会增加月经量，另外，枸杞吃多了也会导致消化不良。 　　“药食同源”的中药小“零食”，今天你吃对了吗？ 　　中医一向讲究药食同源, 　　很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力， 　　因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果 　　是值得肯定的。 　　中医中早就讲到&

导读：泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。 　　现在生活条件变好了，越来越多的人注重养生了，饮食上等也格外注意，此外，很多人还有泡脚的好习惯。但肾病专家指出，很多人都知道泡脚有好处，但也有不知道在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同

导读：下巴痘：多与肝经湿热较重、经痛或生理期不顺较有关系。除了痘痘外，常伴随有月经来时会经痛、有血块，容易有白带、阴部搔痒等症状。另外，容易便秘的人，即是肠火过旺，也是下巴痘合并症的常见情况。  每逢生理期前夕，不只经前症候群来作怪，生理痘更彷佛雨后春笋般长个没完？中医表示，想要改善生理痘问题，除了日常饮食少碰烧烤、油炸等辛辣刺激的食物；善用具有抗发炎、镇静、消肿作用的中医外敷方湿敷，也是帮助

2018-07-13

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