食滞吃什么消食好?这些方法有助消食
导读:天下美食那么多,谁还不是个吃货呢?但是难免会出现吃多、吃撑现象,那么吃多了怎么办?有哪些方法有助于消食呢?下面就随小编一起来了解一下! 核心提示:食滞后会感觉很难受,腹胀、胸闷、嗳气席卷而来。食滞怎么办?下文将给食滞的小伙伴推荐7个消食法。 天下美食那么多,谁还不是个吃货呢?但是难免会出现吃多、吃撑现象,那么吃多了怎么办?有哪些方法有助于消食呢?下面就随小编一起来了解一下! ◆食滞
胃胀气应该如何科学饮食?
导读:山楂可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂,会胃酸过多,造成胃粘膜损伤的。 有时候感觉肚子胀胀的,做什么都不开心!看起来,这是胃胀气的节奏。那么,胃胀气应该如何科学饮食呢? 1、山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂,会胃
胃胀气、消化不良好难受?5大体质对症调理
导读:多余的气滞留于体内,不仅会扰乱体内的气机,使得气血、津液的循环紊乱;时间一久,更会进一步损害五脏六腑健康,使人体免疫力大幅下降。因此,一旦民众发现自身频繁出现胃胀、消化不良等问题时,应尽速寻求专业中医的诊断,加以调理改善。 胃胀气、肚子“嘟嘟”,好难受!想要改善腹胀、消化不良问题,到底该怎么做?中医表示,除了适度检讨饮食内容是否出问题外;学会如何依据个人体质对症用药,并调整