我经常在想睡着的时候上不来气 醒了以后就好了

导读：现代人肥胖问题一箩筐，在中医看法里，依据形成原因大致可分为：脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚，以及阴虚内热等5种体质，其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。  明明作息规律没熬夜，却老是觉得疲倦想睡，且身体常常水肿，看起来像胖了好几公斤，怎么会这样呢？专家认为，很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖，并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补

导读：高尿酸是现代人比较普遍的一个疾病，尤其在沿海地区，像青岛这些地方，没事就整海鲜+啤酒，患有尿酸高那实在太常见了！ 　　常有患者这样问：医生，你说尿酸高以后发生肾损害的概率大吗？ 　　这个问题该怎么回答好呢？说发生概率小，怕患者回去不注意，仍旧胡吃海喝；说概率大，又怕回去忧心忡忡，惶惶不可终日。 　　其实，医生喜欢谈数据，讲概率，经常针对的是大范围人群说的。 　　怎么理解这个意思好呢？就是不管

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

2018-07-23

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