朋友圈微商卖的减肥药,为什么不可以买?
导读:黑巧克力相比其他巧克力糖分较低,且有很强的饱腹感,可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是,巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物,所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长胖。 Q:据说吃黑巧克力有助于减脂,这种说法靠谱么? 黑巧克力相比其他巧克力糖分较低,且有很强的饱腹感,可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是,巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物,所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长
朋友圈微商卖的减肥药,为什么不可以买
导读:黑巧克力相比其他巧克力糖分较低,且有很强的饱腹感,可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是,巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物,所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长胖。 Q:据说吃黑巧克力有助于减脂,这种说法靠谱么? 黑巧克力相比其他巧克力糖分较低,且有很强的饱腹感,可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是,巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物,所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长
为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:虽然说睡一觉起来神清气爽,但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了,就像如果跑步节奏别打乱,会越来越累,耐力下降。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,没精神,工作效率也下降,这是为何