生活、药物“1+1”,血压平稳长相依!
导读:低盐饮食(低钠高钾):每天食盐摄入量≤6g(普通啤酒盖一平盖),尽量避免进食高盐食物和调味品(咸菜、腌菜、腌肉等),采用富钾低钠盐代替普通钠盐。 什么是高血压?在未服用降压药的情况下,非同日三次测量上肢血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。 降压降多少?一般诊室血压<140/90mmHg(家庭血压<135/85mmHg);老年高血压<1
血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它 …每家都用得上,平时喝准管用
导读:研究表明,适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。 高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁着我们的健康和生命! 如果您也为此困扰,那么这篇文章尤其适合您,快记下吧~ 1.血压高 莲子心茶 高血压是中老年人
高血压肾病在生活中如何控制血压
导读:适当地摄入蛋白质,高血压肾病患者每天摄入蛋白质的量为每公斤体重每天一克。每周食用2-3次鱼类蛋白质,可以改善血管的通透性和弹性,增加高血压肾病病人尿钠的排出,从而达到降血压的作用。如果高血压合并肾功能不全的时候,应该限制蛋白质的摄入。 高血压是生活中非常常见的疾病之一,而且它也是导致肾病的一个非常重要因素。因此,在日常生活中大家一定要控制好自己的血压,定期的做检查。那么,在生活中该如何控制血压