富含黄酮类蔬果有助于控制体重
导读:美国卫生保健专业人员对124086人进行了24年的随访,结果发现,人们摄入来自水果和蔬菜的黄酮类物质对体重的控制非常有帮助,还有效预防了因为肥胖而带来的其他疾病风险。 你知道吗?富含黄酮类物质的蔬果对减肥很有帮助哦! 你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗?你喜欢喝绿茶吗?如果你喜欢,那恭喜你,喜欢就多吃点吧;如果你常吃,那就太棒了。大量的研究发现这些水果蔬
富含黄酮类的蔬果有助于控制体重
导读:你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗?你喜欢喝绿茶吗?如果你喜欢,那恭喜你,喜欢就多吃点吧;如果你常吃,那就太棒了。 你知道吗?富含黄酮类物质的蔬果对减肥很有帮助哦! 你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗?你喜欢喝绿茶吗?如果你喜欢,那恭喜你,喜欢就多吃点吧;如果你常吃,那就太棒了。大量的研究发现这些水果蔬菜给人们带来不仅仅
经期不能吃冰的?月经有血块是得了病?大姨妈的传闻,你信了几个
导读: 大姨妈来了能不能吃冰的?月经发黑、有血块是得了病吗?姨妈期间可以狂吃不长胖吗?也许是你想多了… 每个月总有那么几天心情烦躁、浑身没劲,打喷嚏、咳嗽、起身都小心翼翼的,生怕一不小心血流成河。 大姨妈,女性最熟悉的“亲戚”,也是个磨人的“小妖精”。来吧,烦;不来吧,也烦!真的是深深折磨着女性的心理和身体! &n