小米吃得对,健康就翻倍
导读:小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经。小米乃五谷之首,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,成为养生保健之佳品。 小米是五谷中养生保健的佳品。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。 小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经。小米乃五谷之首,既养先天之本——脾胃,又养后天之本—
煮小米粥时,到底是水开了下米?
导读:小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。小米味甘、咸,性凉,乃五谷之首,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,成为养生保健之佳品。 小米是个宝贝,不仅可以健脾胃,下火,女人常喝还可以美容养颜呢,那么你家里是怎么做小米粥的呢?到底是水开了下米?还是冷水下米?下面小编来告诉你,小米粥怎么煮菜好喝。 第一,先把小米淘洗一遍就可以了,切记不要搓,小米的
小米的这10种吃法最养胃
导读:小米具有多种养生功效,如治疗口角生疮、消化不良等,但最主要的功效是养胃。将小米熬成各种粥,制成小米养胃粥,养胃功效更强。下面随小编来看看小米养胃粥的做法大全吧! 小米具有多种养生功效,如治疗口角生疮、消化不良等,但最主要的功效是养胃。将小米熬成各种粥,制成小米养胃粥,养胃功效更强。下面随小编来看看小米养胃粥的做法大全吧! 百合小米粥 材料: 干百合50克、干银耳1朵、红枣6颗