颈椎，肩膀酸痛，有没有什么简单方便的方法呢?

导读：上班族一旦出现颈部不适，可以先冷敷+热敷+自我按摩试试，症状影响工作生活时再考虑用药。 颈椎的很多问题，说到底是习惯的问题！道理大家都懂，可一忙起来就忘记了，是不是想起学生时代的下课铃特别美好？言归正传，下面教您几招对付突然出现的颈部不适！ 1冰敷 在出现症状的24小时内进行，冰袋或者 凉毛巾敷3次，每次20分钟； 作用：减轻局部的炎性反应，缓解疼痛。 2热敷 24小时后开始热敷，可以选

导读：颈部长期的肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。这类颈椎病以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向;据统计，40岁以上的正常人60%有颈椎骨增生，到60岁几乎100%有骨质增生。现在年轻人至少把颈椎病提前了10年。  颈椎病让人痛苦不堪 颈椎病的发病原因有很多，主要分以下几种：   有些颈椎病是由颈椎

导读：颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，那么如何自测自己有没有颈椎病呢？颈椎病如何缓解呢？别急，一简单动作，帮你治好颈椎病！ 　　颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，那么如何自测自己有没有颈椎病呢？颈椎病如何缓解呢？别急，一简单动作，帮你治好颈椎病！ 　　专家献招，一招治疗颈椎病！ 　　方法

2018-07-19

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