晕车恶心、呕吐…少吃乳制品,6锦囊防动晕症
导读:晕车在医学上称为“动晕症”(MotionSickness),是指人们在活动、移动、运动的过程中,平衡系统受到干扰,产生失调所出现的症状,可透过充足睡眠、饮食补给、视觉专注、药物辅助减缓不适。 旅行晕车、晕船如何预防?医生建议,晕车药及头晕贴片,至少提早1小时服用,另有偏头痛或是有习惯性晕车的民众,出发前应少吃乳制食物,如牛奶等,同时应掌握6锦囊,以降低晕车、晕船所造成的身体不适。
胃胀气应该如何科学饮食?
导读:山楂可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂,会胃酸过多,造成胃粘膜损伤的。 有时候感觉肚子胀胀的,做什么都不开心!看起来,这是胃胀气的节奏。那么,胃胀气应该如何科学饮食呢? 1、山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂,会胃
胃胀气如何合理饮食?
导读:感觉肚子胀胀的?做什么都不开心?看来,这是胃胀气的节奏。那么,胃胀气适合吃什么呢?山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂,会胃酸过多,造成胃粘膜损伤的。 感觉肚子胀胀的?做什么都不开心?看来,这是胃胀气的节奏。那么,胃胀气适合吃什么呢? 1、山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,