“过午不食”养生法很害人!肠胃损伤尤其大
导读:一般来说如果午餐按正常量吃饭的话,下午五六点钟便会觉得肚子饿。采取“过午不食”减肥方法的人,不吃晚餐,下午和晚上的时间几乎都在饥饿中度过。 最近有新闻称,一个29岁的男子,坚持5年不吃晚饭,结果胃里长出两个大溃疡。 “过午不食”的说法来自佛教,“过午不食,食欲少,能减少男女爱欲之心;能得身心轻安,让肠胃得到适当休息……&rd
饮食限制对肾损伤保护作用的进展与新观点
导读:饮食限制(DR)是指在整体水平上减少食物消耗,文献中多与热量限制(CR)相似。而后者是指在保证营养充足情况下减少热量摄入。 关于饮食限制 饮食限制(DR)是指在整体水平上减少食物消耗,文献中多与热量限制(CR)相似。而后者是指在保证营养充足情况下减少热量摄入。 一个多世纪以前就有报道显示,减少饮食中蛋白质摄入量可改善尿毒症患者症状和体征,因此低蛋白饮食成为慢性肾脏疾病(CKD)治疗
饮食不当,也会使肾脏出现损伤,你知道吗?
导读:随着觥筹交错的频繁,我们身体解毒的器官——肝脏也跟着超负荷运转,毒素在肝脏不断堆积,难以及时排解。很多经常参与应酬的人体检就查出了脂肪肝、酒精性肝硬化等肝脏疾病。专家提醒,很多应酬的人往往是疲劳应战。但他们不知道,酒精加疲劳会让肝炎病毒携带者发病! 疲劳应酬最伤肝 随着觥筹交错的频繁,我们身体解毒的器官——肝脏也跟着超负荷运转,毒素在肝脏不断堆积,难以及时排解。很