有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
小便发黄是因为上火?女性尿液出现这颜色千万别忽视
导读:因为这很可能是患上某种泌尿系统的疾病,女性生理结构很特殊,尿道与其他生殖器官相邻,很容易引起交叉感染。 尿液发黄应该每个人都遇到过,可能大多数人都不会特别在意。最多只是会猜可能身体上火了吧~ NONONO 如果你们真的这么想,那你们就太小瞧,泌尿系统对于身体健康的重要性了。 当然,有一种情况下尿液发黄属于正常现象。 那就是清早起床后的第一次排尿。因为人在通过一整夜的
从今天开始,做这些让你的肝更健康!
导读:侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。 肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,因为它拥有生命离不开的生理功能,所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们